ポケモンZAは戦闘中に回復できる？仕様・使い方・クールタイムを徹底解説

ポケモンレジェンズZAをプレイしていて、「戦闘中に回復できないのでは？」と不安に感じたことはありませんか。

実は、ZAではリアルタイムバトル中でも回復アイテムを使うことが可能です。

ただし、従来シリーズとは違い、時間が止まらないリアルタイム制とクールタイム制という新要素が導入されており、タイミングを見誤ると回復が間に合わないこともあります。

本記事では、「ポケモンZA 戦闘中 回復」というテーマで、基本仕様から実践テクニック、さらに上級者が実践するノーダメージ戦法までをわかりやすく解説。

回復アイテムの正しい使い方を理解すれば、ランクアップ戦やオヤブン戦などの強敵バトルも怖くありません。

この記事を読んで、ZAバトルの新しい戦略を完全にマスターしましょう。

ポケモンZAの戦闘中に回復はできる？基本仕様を解説

ポケモンレジェンズZAをプレイしていて、「戦闘中に回復できないのでは？」と疑問に思った方も多いかもしれません。

この章では、ポケモンZAの回復システムの基本仕様と、従来シリーズとの違いをわかりやすく解説します。

従来シリーズとの違い

従来のポケモンシリーズでは、ターン制バトル中に「きずぐすり」などの回復アイテムを使えば、そのターンは安全に回復できました。

しかし、ポケモンZAではリアルタイムバトルシステムが導入されたことで、戦闘が常に進行する仕組みになっています。

つまり、メニューを開いても時間が止まらず、アイテムを選んでいる間にも相手のポケモンが攻撃してくるのです。

このため、「回復できないのでは？」という誤解が生まれていますが、実際には戦闘中でも回復アイテムを使用することが可能です。

項目	従来シリーズ	ポケモンZA
バトル形式	ターン制	リアルタイム制
アイテム使用中の時間	停止	進行する
回復アイテムの制限	なし	クールタイムあり

このように、ZAでは「いつ回復するか」が非常に重要になります。

安全なタイミングを見極めて回復するスキルが求められる点が、これまでのポケモンと大きく異なる部分です。

リアルタイムバトルでの回復の仕組み

ZAのバトルは、フィールド上でポケモンが自由に動き回るリアルタイム制です。

メニューを開いても戦闘は続行されるため、回復アイテムを使用する際にはポケモンやトレーナーの位置取りが重要になります。

たとえば、相手の攻撃範囲外に逃げてから回復する、味方の交代直後に回復するなどの工夫が必要です。

また、戦闘中の回復にはクールタイムが存在します。

これは、回復アイテムを使うと一定時間再使用できなくなる仕組みで、リアルタイムバトルの緊張感を保つための調整です。

このシステムを理解しておけば、回復のタイミングをより戦略的に活用できます。

要素	説明
リアルタイム制	メニューを開いても時間が止まらない
クールタイム	回復後、一定時間は再使用不可
戦略性	安全なタイミングを見極める必要あり

結論として、ポケモンZAでも戦闘中の回復は可能ですが、リアルタイム制とクールタイムを理解した上での戦略的な操作が求められます。

戦闘中に回復する具体的な方法

では、実際に戦闘中で回復アイテムを使う手順を見ていきましょう。

この章では、メニュー操作の流れと、回復時に注意すべきポイントを詳しく解説します。

メニュー操作と回復手順

ポケモンZAでは、戦闘中でもメニューを開くことができます。

ただし、その間も戦闘が続いているため、素早く操作する必要があります。

手順	操作内容
1	Xボタンでメニューを開く（時間は止まらない）
2	「ポーチ」を選択
3	「きずぐすり」などの回復アイテムを選ぶ
4	「このアイテムをつかう」を選択
5	回復させたいポケモンを指定

これらの操作中にも敵は動き続けるため、メニューを開くタイミングが重要です。

たとえば、相手の技のクールタイム中に素早く回復するのが安全です。

クールタイムシステムの仕組みと対策

ポケモンZAの特徴であるクールタイムは、回復アイテム使用後に一定時間アイテムを再使用できない仕組みです。

画面下部に表示されるゲージが溜まるまで、再び回復アイテムを使うことはできません。

このクールタイムは数十秒程度で、戦闘のテンポや戦略に大きく影響します。

たとえば、長期戦では「攻撃 → 回避 → クールタイム回復 → 回復使用」という流れを意識すると安定します。

状況	おすすめ行動
クールタイム中	防御技や回避で時間を稼ぐ
ゲージが半分程度	距離を取りつつ次の回復に備える
ゲージが満タン	安全圏で即回復を実行

クールタイムを意識した立ち回りが、ZAの戦闘では勝敗を分けるカギになります。

焦って回復を多用せず、相手の動きを読みながら戦略的にアイテムを使用しましょう。

使用できる回復アイテム一覧と効果

ポケモンZAでは、さまざまな種類の回復アイテムが戦闘中に使用できます。

この章では、HP回復・状態異常回復・瀕死回復の3つのカテゴリーに分けて紹介します。

HP回復アイテム

ポケモンの体力を直接回復できる基本的なアイテム群です。

特にボス戦やランクアップ戦では、これらのアイテムの使い方が生死を分けます。

アイテム名	回復量	入手方法
きずぐすり	HPを20回復	ショップで購入／序盤エリアで拾得
いいきずぐすり	HPを60回復	ショップ／中盤のクエスト報酬
すごいきずぐすり	HPを120回復	ショップ／ランクアップ報酬
まんたんのくすり	HPを全回復	ショップ（高額）
かいふくのくすり	HP全回復＋状態異常治癒	レアショップ／ミッション報酬

序盤は「きずぐすり」、中盤以降は「いいきずぐすり」や「すごいきずぐすり」を中心に使うのがおすすめです。

終盤や重要な戦闘では「まんたんのくすり」を常備しておくと安心です。

状態異常回復アイテム

戦闘中に「どく」「まひ」「やけど」などの状態異常を治すアイテムも使用可能です。

特定の状態異常は放置すると大きな不利を招くため、素早い対処が重要になります。

アイテム名	効果	備考
どくけし	どく・もうどくを治す	継続ダメージ対策に必須
まひなおし	まひを治す	移動速度が低下するため早めの使用を
やけどなおし	やけどを治す	物理攻撃低下を防げる
ねむけざまし	ねむり・ねむけを治す	技の回転率を保つ
こおりなおし	こおり状態を治す	行動不能を解除
なんでもなおし	すべての状態異常を治す	緊急時に非常に有効

状態異常を放置すると戦闘不能に直結します。

特に「やけど」や「こおり」は即座に解除するようにしましょう。

瀕死回復・飲料系アイテム

ポケモンが倒れた（ひんし）状態から復帰させるためのアイテムも存在します。

アイテム名	効果	備考
げんきのかけら	ひんし状態をHP半分で回復	緊急時の復帰に最適
げんきのかたまり	ひんし状態をHP全快で回復	貴重だが効果は絶大
おいしいみず	HPを30回復	低価格・序盤のサブ回復
モーモーミルク	HPを100回復	コスパが良い飲料系アイテム

飲料系アイテムは価格が安く、店によっては「きずぐすり」よりもお得に入手できます。

コスパ重視ならミルク系、確実さを求めるなら薬系を選ぶのがおすすめです。

戦闘タイプ別・回復アイテム使用のコツ

戦闘中の回復は、バトルの種類によって最適な使い方が異なります。

この章では、野生ポケモン戦・トレーナー戦・ランクアップ戦など、シチュエーション別の回復活用法を紹介します。

野生ポケモン戦・トレーナー戦

野生ポケモン戦では、比較的自由に回復アイテムを使用できます。

敵の行動パターンを把握し、攻撃直後や距離を取ったタイミングで使うと安全です。

戦闘タイプ	おすすめアイテム	ポイント
野生ポケモン戦	いいきずぐすり・オボンのみ	回復量よりもテンポ重視
トレーナー戦	まんたんのくすり・なんでもなおし	長期戦に備えて状態異常対策も

野生戦ではスピード、トレーナー戦では持久戦を意識することで、回復のタイミングが安定します。

ランクアップ戦・ZAバトルクラブ

ランクアップ戦では、一度の判断ミスが敗北に直結します。

クールタイムを意識して、「次の攻撃を受ける前に1回確実に回復」するのが基本です。

戦闘タイプ	おすすめアイテム	ポイント
ランクアップ戦	まんたんのくすり・かいふくのくすり	大ダメージ後のリカバリー用
ZAバトルクラブ	げんきのかけら・モーモーミルク	全員回復効果の落ちアイテムを狙う

特にバトルクラブでは、フィールド上の緑色の回復アイテムを拾うことで手持ち全員が同時に回復します。

拾得アイテムの活用が勝敗を分けるため、位置取りにも注意しましょう。

暴走メガシンカポケモン戦

ストーリー中の強敵「暴走メガシンカポケモン」との戦闘は、非常に長期戦になりがちです。

このタイプの戦闘では、回復アイテムの使用タイミングが勝敗を大きく左右します。

おすすめアイテム	理由
かいふくのくすり	状態異常とHPを同時に回復できる
げんきのかたまり	瀕死ポケモンを全快で復帰できる
オボンのみ	自動回復で回復動作のリスクを減らせる

暴走メガシンカ戦では、攻撃パターンを見極めて相手のチャージ中に回復するのが安全です。

焦って連続使用するとクールタイムが重なり、逆にピンチになることもあります。

常に次の一手を意識して動くようにしましょう。

回復に頼らず生き残るためのテクニック

ポケモンZAでは、回復アイテムだけが生存手段ではありません。

リアルタイムバトルだからこそ、交代・防御・行動管理を駆使して被弾を最小限に抑えるテクニックが重要になります。

ポケモン交代とジャスト交代回避

HPが減ったポケモンを一時的に引っ込めて別のポケモンに交代することで、危機を回避できます。

ポケモンZAでは、交代操作にも「クールタイム」が存在するため、連続交代はできません。

テクニック	操作方法	効果
通常交代	十字キー左右で選択、上ボタンで交代	次のポケモンに交代する
ジャスト交代回避	攻撃直前に交代ボタンを押す	攻撃を無効化して交代

ジャスト交代回避をマスターすれば、相手の大技をノーダメージでやり過ごすことも可能です。

慣れないうちは相手の攻撃モーションを観察し、発動直前に交代する練習をしましょう。

まもる・ローリングなどの防御行動

ポケモンZAでは、攻撃だけでなく防御技や回避アクションも重要な戦略です。

• まもる：相手の攻撃を1回だけ完全に防ぐ。
• みきり：まもると同様だが、連続使用で失敗しやすい。
• ローリング：トレーナー自身が攻撃を回避する行動。

ローリングはYボタンで行い、方向スティックで回避方向を調整できます。

特にオヤブンポケモンのような高火力相手には、ローリングで攻撃範囲外に逃げるのが有効です。

防御手段	特徴	おすすめの使いどころ
まもる	完全防御・クールタイムあり	強攻撃を防ぐ時
ローリング	プレイヤー自身の回避行動	範囲攻撃を避ける時
交代	ポケモンを切り替えて受け流す	弱点攻撃が予測される時

「攻撃を受けない」ことも最強の防御です。

回復アイテムが使えない時間帯は、まもるやローリングを使って耐え抜きましょう。

きのみ・バフ技の活用で耐久力アップ

回復以外にポケモンの耐久力を上げる手段も存在します。

代表的なものは、持ち物による自動回復と、防御力を上げる補助技です。

手段	効果	備考
オボンのみ	HPが半分以下で自動回復	序盤から入手可能・安定性が高い
ラムのみ	状態異常を自動回復	まひ・やけど・こおり対策に最適
てっぺき／コスモパワー	防御・特防を上げる	長期戦での安定感を強化

きのみは自動発動型の保険として非常に優秀です。

また、「てっぺき」や「コスモパワー」などを組み合わせると、被ダメージを大きく軽減できます。

効率的な回復アイテムの入手方法

どんなに上手く戦っても、回復アイテムのストックがなければ長期戦は乗り切れません。

ここでは、ポケモンZAで効率的に回復アイテムを集める方法を紹介します。

ショップ購入・フィールド拾得

最も基本的な入手手段は、ポケモンセンターのショップです。

また、街やワイルドゾーンでは光るアイテムを調べると、回復系アイテムを拾えることがあります。

入手方法	主な入手アイテム	特徴
ポケモンセンターのショップ	きずぐすり・いいきずぐすり・まんたんのくすり	最も確実な入手方法
フィールド拾得	おいしいみず・オボンのみ	ランダム入手・探索ついでに回収

序盤のうちは拾得アイテムで補いながら、資金が貯まってからまとめ買いするのがおすすめです。

ミッション・リサーチ報酬

サイドミッションやモミジリサーチのレベル報酬でも、回復アイテムを入手できます。

報酬元	入手アイテム	備考
サイドミッション	オボンのみ×10／げんきのかけら×3	序盤からこなせる内容が多い
モミジリサーチ	かいふくのくすり／マスターボール	研究レベルを上げるほど豪華

リサーチを進めることで、貴重な回復アイテムを安定的に確保できます。

探索・研究・バトル報酬をバランス良く活用するのがポイントです。

カフェや売店での購入術

ポケモンセンター以外にも、街のカフェや売店では飲料系の回復アイテムを購入できます。

これらのアイテムは低価格で入手でき、コスパ重視のプレイヤーにおすすめです。

店舗名	主な商品	価格目安
カフェ・オレミア	おいしいみず・ミックスオレ	150〜300円程度
ミアレ売店	モーモーミルク・サイコソーダ	400〜500円程度

特に「モーモーミルク」はコスパ最強の回復アイテムとして人気です。

戦闘の合間に補充しておけば、ランクアップ戦も安心して挑めます。

実戦での回復テクニックと戦略

ここでは、リアルタイムバトルにおける実戦的な回復テクニックを解説します。

単に回復するだけではなく、「いつ」「どのポケモンに」「どのアイテムを」使うかを見極めることが重要です。

回復の最適なタイミング

ポケモンZAの戦闘では、回復するタイミングが勝敗を大きく左右します。

相手の技のクールタイム中や、距離を取った直後が安全な回復ポイントです。

状況	おすすめタイミング	理由
相手が攻撃直後	回復チャンス	技クールタイム中で安全
距離が十分に取れた時	安全回復	被弾リスクが低い
相手がチャージ中	リスク回避回復	チャージ攻撃前の余裕時間

「安全圏での回復」こそが最強の防御です。

焦って回復すると、アイテム使用中に攻撃を受けて倒される危険もあるため注意しましょう。

クールタイムを考慮した立ち回り

ポケモンZAの回復アイテムにはクールタイムがあるため、連続使用はできません。

そのため、「1回の回復を最大限に活かす」戦略が必要になります。

状況	おすすめ行動
HPが少し減った	回復せず様子を見る
HPが半分以下	次の攻撃に備えて回復準備
HPが赤ゲージ	安全圏に逃げて即回復

無駄な回復は最大のリスクです。

クールタイム中に被弾すると回復できず詰むため、状況を見極めて行動しましょう。

ランクアップ戦での回復戦略

ランクアップ戦は長期戦かつ強敵との戦闘になるため、回復の使い方が勝敗を左右します。

基本的には「大ダメージを受ける前に1回」「ピンチ時に1回」という2段構えの運用が安全です。

戦闘フェーズ	おすすめ回復方法
序盤	いいきずぐすり・モーモーミルクで様子見
中盤	まんたんのくすりでリカバリー
終盤	かいふくのくすり・げんきのかけらで粘る

また、相手の強力な技を受けた後のクールタイムの隙を狙って回復すると、安全に立て直せます。

事前準備として、以下のアイテムを必ず複数持っておきましょう。

• まんたんのくすり ×2〜3
• かいふくのくすり ×1〜2
• げんきのかけら ×3以上

これらを持っておけば、ほとんどのランクアップ戦に対応可能です。

上級者が実践する回復を減らす戦闘テクニック

上級者は「回復しない戦い方」で勝利を掴みます。

ここでは、被ダメージを抑え、アイテムの消費を最小限にする戦闘術を紹介します。

ジャスト交代と射程管理

攻撃が当たる直前にポケモンを交代すると、攻撃を無効化できます。

これが「ジャスト交代回避」です。

タイミングをつかむのは難しいですが、慣れればノーダメージで敵を翻弄できるようになります。

テクニック	操作	効果
ジャスト交代	攻撃直前に十字キー上で交代	攻撃を回避
射程管理	相手の距離を把握して立ち位置を調整	攻撃を受けずに反撃可能

射程を把握することで、敵の攻撃範囲外に常にポケモンを置けるようになります。

「距離の管理」＝「安全の確保」と考えましょう。

タイプ相性と先制攻撃の活用

有利なタイプで戦えば、受けるダメージを大幅に減らせます。

さらに、相手に気づかれる前に攻撃を仕掛けることで、先制攻撃が可能です。

状況	戦略	メリット
タイプ有利	効果抜群の技を使用	短期決着で被弾減少
先制攻撃	ZL注目後に攻撃開始	初手ダメージで優位を確保

先制攻撃が成功すると、確定で急所に当たる仕様のため、序盤のダメージアドバンテージが取れます。

これにより、回復の必要がほとんどなくなるでしょう。

オヤブンポケモンを回復なしで倒す方法

オヤブンポケモンは非常に強力ですが、動きを観察すれば回復を使わずに倒すことも可能です。

戦略	詳細
攻撃パターンの把握	同じ技を一定の周期で繰り返すため、隙を突きやすい
ローリング＋距離維持	攻撃範囲外を保ちながら反撃
バフ技で耐久力アップ	てっぺき・バリアーで被ダメージを軽減

特に「てっぺき」や「コスモパワー」を使って防御を高めると、長期戦でも安定します。

焦らず安全圏を保つことが、無回復攻略の秘訣です。

まとめ：戦闘中の回復を理解してZAバトルを制覇しよう

ここまで解説してきたように、ポケモンレジェンズZAでは戦闘中に回復アイテムを使用することが可能です。

ただし、リアルタイムバトルシステムの導入により、従来のシリーズとは異なる戦略的判断が求められるようになりました。

要素	従来のポケモン	ポケモンZA
戦闘形式	ターン制	リアルタイム制
回復アイテム使用	即時・自由	クールタイムあり
回復の難易度	低い	タイミング重視

この新しいバトルシステムでは、ただ回復するだけでなく「いつ回復するか」が非常に重要になります。

クールタイムや相手の攻撃タイミングを意識し、安全な瞬間を見極めることが勝利のカギです。

また、回復アイテムに頼りきらず、交代・防御技・バフ技・回避行動などを駆使することで、より安定した戦い方が可能になります。

特に、ジャスト交代やローリングといったプレイヤースキルを組み合わせると、被ダメージを最小限に抑えながら戦闘を有利に進められます。

• 安全圏で回復することを意識する
• クールタイムを把握して無駄な使用を避ける
• 回復以外の防御手段（まもる・交代・回避）を活用する
• 重要な戦闘前にポケモンセンターで全回復＆補充を忘れない

こうした戦略を身につければ、どんな強敵にも落ち着いて対応できるようになります。

回復の理解＝勝率アップの第一歩です。

最後にもう一度結論をまとめると――

ポケモンZAでは戦闘中の回復は可能だが、リアルタイム性とクールタイムを理解してこそ真価を発揮する。

戦闘中の状況判断、回復のタイミング、そして防御の使い分けを習得すれば、ランクアップ戦やオヤブンポケモン戦も怖くありません。

あなたの戦い方次第で、ポケモンたちはどんな強敵にも立ち向かうことができます。

ZAの世界で、最強のトレーナーを目指して一歩ずつ進んでいきましょう。